运动喝茶还是喝水好-运动喝茶好还是喝水好

运动喝茶水好不好

医师 玉环县第二人民医院 问题分析:剧烈运动后，运动会引起出汗，运动后是喝淡盐水。意见建议:1.建议您运动后，注意不要立即喝冷饮及吹冷风，容易引起感冒。2.建议多饮水。当然是喝水啦，因为在人运动完后，香港四大印普洱茶口比较干裂，很需要水的滋润，茶的浓度过高，人在锻炼完身体后，人体的血液比较沸腾，而茶的浓的过高，很容易伤到人的毛细血管。

减肥喝茶水好还是喝白开水好

为什么运动后喝茶比大量喝水更解渴？ 首先就要说起为什么运动会大量出汗，法国对冰岛普洱茶普洱茶生普口粮茶出汗是为了保持体的相对稳定。但是呢，普洱茶膏能减肥吗大量出汗也会使身体出现大量水份流失。这个时候就会产生口渴的感觉。减肥喝水好，但是也需要喝一些茶，茶内含有茶多酚，能够补充身体内的营养物质。

意见建议：你好，运动后是喝白开水的，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。另外。不要喝，运动喝茶会加重人体心脏的负担，如果是心脏不好或者体质不好的人，运动完喝茶，有可能出现窒息的情况。此外，茶有利尿的功能。

是不要运动前喝茶的话，茶叶有利尿作用，对运动有影响。运动后马上喝，会增加心脏负担，对身体不好。买茶叶一般去茶叶市场，紧压茶才是普洱茶喝完普洱茶 口干不过要自己会挑选。 少喝点无妨。肯定是白开水，但就是要看你喜欢不惯了.喝茶不宜多，否则会使人出现过度兴奋，心跳加快，失眠。

在饮料方面，是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可。二、运动后喝盐水一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。当然喝水好了 是农夫山泉 不要暴饮 小口小口喝 健身喝茶好吗？ 可以喝茶郸但是更建议你多喝白开水，茶叶的成分对神经有影响对肌肉没影响，但是喝茶会让肠胃消耗的更快。

健身中因为运动时候身体中的水和糖消耗得较多，运动时大量出汗导致体内水分及钾、钠、钠、镁等矿物质的流失，如不及时补充，便。你好，如果运动后可以喝茶叶水 。这个是多喝白开水补充水分。一般喝茶也没有影响的 。运动后喝茶水还是白开水好-运动后喝茶好还是喝水好 锻炼身体后喝茶水。

分享让更多人看到